オススメ度 ★★★☆☆ ３／５
自分を高める4つの力について順を追って説明している。
自分を高める4つの力を精神のキャパシティ、知性のキャパシティ、身体のキャパシティ、感情のキャパシティとしてそれぞれを章ごとに説明している。身体のキャパシティ以外の3つが若干区別しずらいが、日本語では目的、知識、健康、心構え、という言葉で語られることが多い。
印象的だったのは感情のキャパシティの章で触れられていた、人の心に変化を起こすとする次の公式である。
心のつながり＋挑戦＝変化
改めて、人や世の中を良い方向に変化させるためには、適度なつながりを構築する必要があることを感じた。
それぞれの章の冒頭に格言が書かれているのが興味深い。印象深かったものを挙げると次の2つである。
心の姿勢が正しい人が目標を達成するのを阻止することができる者は存在しないし、
心の姿勢が間違っている人を助けられる者もこの世には存在しない
自分が若いときにいてほしかった人になれ
ページ数も少ないうえに余白も多く、内容も引用や本やWebサイトの紹介が多く、値段に見合うほど中身の濃い本とは言えない。1時間程度で読み終わってしまうような内容なので、学べる点をなにがなんでも見つけようとか、紹介されている本やサイトをすべて見てみよう、など強く意識しない限り意味のある読書にはならないだろう。
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