2005年05月18日

風呂は眠る15分前

内耳の病気に悩まされている。といっても結局のところ血液の循環が悪くなることによるもので、原因はというと、仕事のしすぎと、スポーツのしすぎである。
治療の方法として、医者にこう言われた。「とにかくリフレッシュして、体を冷やさないように。お風呂に入るのは寝る15分前」と。

正直これはきつい。寝る時間なんて自分で意識したことないし、「いつ寝てるの？」って聞かれれば、気を失ったときである。だから毎日起きたときは電気もついてるしパソコンもついてるし、テレビもついている。「起きていられる限り起きている」というのが時間を有効に使うための僕のポリシーなのだ。

だから寝る前に風呂に入るなんて・・・寝そうになったときに風呂に入るだけの気力が残っていたら俺は寝ない。少し気力が残っていたら、まず電気を消すし、ベッドに移動するし・・・

とはいえ、この症状のせいでかなり周囲に迷惑をかけていることは確かだ。頑張ってやってみよう。パソコンなどの電気代ももったいないからね。

投稿者 masato : 2005年05月18日 14:47
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